Las vacaciones son ese momento del año en el que buscamos relajarnos, desconectar y disfrutar del tiempo libre. Ya sea en la playa, en la montaña o recorriendo una ciudad, es habitual estar más activos y expuestos a pequeños accidentes. Entre los más comunes se encuentran los cortes y las rozaduras, lesiones menores que, si no se tratan adecuadamente, pueden complicarse y empañar nuestras vacaciones.

Desde Farmacia Chao, queremos ofrecerte una guía práctica y clara para actuar ante este tipo de heridas, asegurando una recuperación rápida y sin complicaciones.

¿Qué hacer ante un corte o una rozadura?

1. Lávate las manos

Antes de tocar cualquier herida, es fundamental lavarse bien las manos con agua y jabón o, si no es posible, utilizar una solución hidroalcohólica. Esto reduce el riesgo de infección.

2. Limpieza de la herida

El primer paso siempre es la limpieza. Utiliza agua potable para eliminar suciedad, arena o cualquier resto visible. En el caso de una rozadura con restos incrustados (como gravilla), puede ser útil usar suero fisiológico. Evita el uso de algodón, ya que puede dejar fibras.

3. Desinfección

Una vez limpia la herida, es importante desinfectarla con un antiséptico adecuado. Este paso ayuda a prevenir infecciones y favorece una correcta cicatrización.

4. Evaluar la herida

En los cortes, es importante valorar la profundidad. Si sangra abundantemente, si los bordes están muy separados o si afecta a una zona sensible como cara, manos o articulaciones, es recomendable acudir a un centro sanitario.

5. Cubrir la herida

Las rozaduras y los cortes poco profundos deben cubrirse para protegerlos de la suciedad y evitar el roce con la ropa. Utiliza apósitos adecuados que permitan la transpiración y mantengan la herida en un entorno húmedo, lo que favorece una curación más rápida y con menos riesgo de cicatriz.

6. Cambiar el apósito

Es importante revisar la herida a diario y cambiar el apósito según las indicaciones del producto o si se moja o ensucia. Durante este proceso, vuelve a limpiar y desinfectar la zona.

Consejos adicionales en vacaciones

• Ten siempre a mano un pequeño botiquín de primeros auxilios: con material básico como tiritas, apósitos, antiséptico, suero fisiológico, tijeras pequeñas y pinzas.
  
  
• Evita la exposición solar directa sobre heridas recientes, ya que puede aumentar el riesgo de hiperpigmentación o cicatrices.
  
  
• No rasques ni retires las costras: es una parte natural del proceso de cicatrización.
  
  

¿Cuándo acudir al médico?

Aunque la mayoría de los cortes y rozaduras se pueden tratar en casa, hay casos en los que es recomendable buscar atención médica:

• Si la herida no deja de sangrar tras varios minutos de presión directa.
  
  
• Si muestra signos de infección: enrojecimiento, calor, hinchazón o pus.
  
  
• Si es causada por objetos sucios o en situaciones de riesgo (por ejemplo, heridas con clavos oxidados), ya que podría requerirse vacunación antitetánica.
  
  

Disfrutar de tus vacaciones con tranquilidad es más fácil si estás preparado. Sigue nuestros consejos y recuerda que en Farmacia Chao estamos para ayudarte antes, durante y después del viaje.

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