La Navidad es época de celebraciones, comidas copiosas, viajes y, a veces, pequeños excesos que pueden pasar factura a nuestra salud. En medio de este

Con la llegada de noviembre, muchas personas notan que su piel comienza a sentirse más tirante, apagada e incluso escamosa. No es casualidad. Este mes

Durante los meses más fríos, recurrimos a la calefacción para mantener una temperatura confortable en casa y en el trabajo. Sin embargo, este calor artificial

En nuestro ritmo de vida actual, marcado por las prisas, el estrés y la sobrecarga de estímulos, encontrar pequeños momentos para desconectar se ha convertido